воскресенье, 26 июня 2011
13:40

Rainicorn
★
:rom:Никак не получается прыгать под видео( С утра я не могу встать раньше, чем надо на работу. А вечером либо не хочется, либо атмосфера не та. Я теперь не бываю дома одна к мечу я так привыкла за многие годы. Пришла мысль перед сном выполнять упражнения на шаре. Типа качания пресса. В общем надо посмотреть в инете упражнения.

@темы: to Perfect

URL
Комментарии
26.06.2011 в 15:39

снег в октябре.
а я, брат, всегда ношу солнце с собой
какая ты молодеееец! *___*
URL
26.06.2011 в 22:26

Rainicorn
★
мятный. :nunu:надо согнать лишнее и быть в форме) вот нашла выход)))
URL
26.06.2011 в 22:53

снег в октябре.
а я, брат, всегда ношу солнце с собой
Koheiri няшная аватарка **
выход - это шарик?)
URL
26.06.2011 в 23:22

Rainicorn
★
мятный. :heart:аригатоу))))) мне тоже нра)))
дада фитбол *_* вот уже сижу на нем укрепляю мышцы)) правда не знаю есть ли эффект)) но постепенно наверное будет))
URL
26.06.2011 в 23:25

снег в октябре.
а я, брат, всегда ношу солнце с собой
Koheiri будет) мяч вообще классная штука)
URL
27.06.2011 в 09:17

Rainicorn
★
мятный. ты проверяла?*О* даааа сидишь и вроде расслабляешь, а мышцы работают ;D ну вроде даж просто посидела и че т устала)))
URL
28.06.2011 в 02:23

снег в октябре.
а я, брат, всегда ношу солнце с собой
Koheiri не, у меня такого нет, только на физре)
URL
28.06.2011 в 10:16

Rainicorn
★
мятный. :smirk:и как вы его юзали?))
URL
28.06.2011 в 19:19

снег в октябре.
а я, брат, всегда ношу солнце с собой
Koheiri пресс на нем качали, спину, растяжку) я просто сижу и удерживаю равновесие)
URL
28.06.2011 в 20:15

Rainicorn
★
мятный. :gigi:вот и я в основном это делаю) равновесие держу))
URL

Расширенная форма

Редактировать

Подписаться на новые комментарии
Получать уведомления о новых комментариях на E-mail