Никак не получается прыгать под видео( С утра я не могу встать раньше, чем надо на работу. А вечером либо не хочется, либо атмосфера не та. Я теперь не бываю дома одна к мечу я так привыкла за многие годы. Пришла мысль перед сном выполнять упражнения на шаре. Типа качания пресса. В общем надо посмотреть в инете упражнения.